Details, Fiction and เมนูอาหารมื้อเย็น ง่ายๆ

Details, Fiction and เมนูอาหารมื้อเย็น ง่ายๆ

Blog Article

รวบรวมไอเดียอาหารเย็นทานได้ไม่อ้วน แถมยังอร่อยดีต่อสุขภาพสุดๆ

ใครที่ชอบทานกุนเชียงอยู่แล้วจะต้องรักเมนูนี้อย่างแน่นอน เพราะด้วยความลงตัวของข้าวผัดผลสกับกุญเชียงที่เราชอบ ทำให้เกิดเป็นข้าวผัดกุนเชียงที่อร่อยและลงตัวมากที่สุด

ตามด้วย ผักและเส้นที่แช่ไว้ ปรุงเบาๆด้วยซีอิ้วขาว ซอสหอย ซีอิ้วหวาน หญ้าหวานอย่างละหน่อย

ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันพืช ใส่กระเทียมบดลงเจียวจนหอม ตามด้วยเนื้อหมูที่เตรียมไว้

ทอดจนสุกเหลืองทั้งสองด้าน แล้วเสิร์ฟพร้อมกับน้ำจิ้ม

วิธีทำ ต้มกะทิสะตอกุ้งสด เมนูฟินๆ ทำกินหน้าหนาว

หากใครชอบกินเส้นเป็นชีวิตจิตใจอยู่แล้ว คงไม่พลาดกับเมนูนี้แน่นอน ที่เป็นเมนูที่สามารถปรุงรสชาติได้ด้วยตัวคุณเอง

วิธีทำ ก๋วยเตี๋ยวหลอด แถมสูตรเต้าหู้พะโล้ เป็นก๋วยเตี๋ยวหลอดทรงเครื่อง

ใส่ข้าวลงไปผัด ปรุงรสด้วยน้ำปลา ซีอิ๊ว และน้ำตาล ให้จนจข้าวร่วนเป็นเม็ด

เมนูวันหยุด สูตร ข้าวไก่กรอบน้ำจิ้มแจ่ว ไก่ทอดกรอบทั้งวัน ทำขายได้เลย

ใส่บวบลงไปผัด ปรุงรสด้วย น้ำปลา ซอสปรุงรส น้ำมันหอย และน้ไตาล ผัดต่อจยนบวบสุกและเปลี่ยนสีเป็นสีเขียวใสๆ จากนั้นก็ตักขึ้นใส่จานได้เลยค่ะ

จากนั้นใส่พริก และใบมะกรูด กากหมูเจียว ผัดให้เข้ากัน ยกลงตักใส่จาน พร้อมรับประทานได้

     สาวเอยเลิกอดอาหารเย็นเพื่อลดน้ำหนักกันเถอะ เพราะเสี่ยงทำให้หิวตอนดึกและอาจเป็นแผลในกระเพาะอาหาร ลองมาทำอาหารเพื่อสุขภาพที่เป็นเมนูอาหารแคลอรีต่ำ ผัด 50 เมนูสุด ประหยัด กินแล้วไม่อ้วนกันดีกว่า กระปุกดอทคอมขอนำเสนอวิธีทำอาหารมื้อเย็นไม่อ้วน มีทั้งอาหารจานเดียวและเมนูกับข้าว นอกจากอร่อยแล้วยังได้สุขภาพดีเป็นของแถมด้วยนะคะ

เป็นเมนูไข่ที่กินไม่เบื่อ เพราะเมนูไข่ตุนนี้อร่อย แถมยังทำง่ายเป็นเมนูง่ายๆ มือใหม่ ทำได้เช่นเดียวกัน